Een belangrijk onderdeel van je rol als mindfulness trainer is om deelnemers uit te nodigen om te oefenen. Hoe kun je optimaal gebruik maken van wat we weten rond intentie en motivatie zodat je deelnemers daadwerkelijk met het door jou aangeboden materiaal aan de slag gaan? Wat weten we van intentie en motivatie vanuit een wetenschappelijk oogpunt?

Deze module kan je helpen om meer bekend te raken met de wetenschap achter intentie en motivatie en kan je helpen om jezelf en je deelnemers beter te motiveren om aan de slag te gaan met oefeningen.